ODNAUČENÉ KOUŘENÍ

program/big5oge4f-skull-and-crossbones-1501863_1920.jpg

1. 6. 2019 - 2. 6. 2019, 10:00 - 17:00

Hotel Svět Harmonie, Prostřední Lánov 81, 54341 Prostřední Lánov, Trutnov

Zvu vás na intenzivní seminář do Krkonoš, který je určen všem, kteří se chtějí zdravým způsobem vymanit ze závislosti na cigaretovém kouření.
Kouření cigaret je bezesporu jedním z nejrozšířenějších návykových zlozvyků naší společnosti. Ovládá nejen naši svobodu, ale především velmi škodí našemu zdraví i zdraví lidí kolem nás.
Existují různé alternativy cigaretového kouření, které se tváří jako zdravější, ale ve skutečnosti jsou některé z nich ještě škodlivější.
Pro ty z vás, kteří se chcete vymanit z nikotinové závislosti zdravou cestou, je právě určen tento kurz.
Naučíte se v něm nejen vymanit z návykové závislosti, ale zároveň si rozkryjeme příčinu, která kouření vyvolala. Zároveň tuto příčinu zaplníme zdravým vztahem k sobě samotným.
Krom mnoha pomocných technik, objevíte i cestu k vnitřní síle, která vám pomůže s kouřením jednou provždy skoncovat.
Po tomto kurzu budete umět mentálně ovládat svoje touhy, závislosti a chutě a stanete se o mnoho silnějšími, zdravějšími a svobodnějšími lidmi.

Seminář bude probíhat v prostředí krásného Hotelu
Svět Harmonie -www.svetharmonie.cz
a v Zahradě živlů - www.svetharmonie.cz/zahrada-zivlu/
Druhý den podnikneme společný výšlap na Sněžku, jako akt našeho vítězství nad kouřením.
 
Program :
1. Kouření jako kompenzace – zjistíme co nám kouření nahrazuje
2. Vznik závislosti
3. Způsoby odnaučeného kouření
4. Nalezení vnitřní síly a radosti ze života – sebeláska, sebedůvěra, sebepřijetí, zodpovědnost
5. Důvěra ve své tělo – bosá chůze, přechod přes skleněné střepy
6. Mentální trénink – síla naší mysli je obrovská
7. Překonání strachu – pády důvěry
8. Pomocné techniky – techniky, které nám pomohou ukončit kouření – pránické kouření
9. Přechodové rituály – přechod přes žhavé uhlí aneb ze závislosti ke svobodě
10. Cvičení 5 tibeťanů
11. Výšlap na Sněžku

S sebou:
- karimatku a deku
- 3 prázdné pivní lahve
- buben či jiný hudební nástroj
- plavky
 
Příjezd a začátek 1.6. v 10.hod.
Konec 2.6. v 17.hod.

Ubytování :
Zajištěno ve 2 a 3-lůžkových pokojích v Hotelu Svět Harmonie.

Celková cena 2480,-Kč zahrnuje :
- přípravu a organizaci akce
- seminární program
- lektorné
- ubytování
- plnou penzi
- náklady na dřevo

Jediným závazným přihlášením je složení zálohy. Kapacita akce je omezena, proto si účast zajistěte co nejvčasnějším složením zálohy ve výši 1000,-Kč/ za osobu složte na č. účtu 203744552/0600 a do zprávy pro příjemce uveďte jméno a odnaučené kouření. Po odeslání platby mi přihlášení ještě potvrďte na emailu josefsalek@centrum.cz. Následně pak potvrdím přijetí platby.
Každá záloha je závazným přihlášením k účasti a proto je krom závažných zdravotních důvodů nedovolujících účast, nevratná.

zpět na přehled akcí

Nahoru